开云全站 开云网址开云全站 开云网址昆明市总工会和工人文化宫，应广大职工需求，持续推出职工公益课堂，2023年冬季职工公益课堂来啦!此次开设钢琴、花馍、花艺吉他、口才、美术、手工、舞蹈、心理等9门课程快来报名参加你心仪的课程吧！
报名费用：本课程为公益课堂，部分课程会收取物料费，若因个人原因未请假缺课，物料费概不退还。
1、是报名成功的职工需按照公益课规定的时间准时上课，若超过两次以上未请假而缺课，将视为放弃学习并纳入公益课学员黑名单，今后将失去再来学习的机会;
2、是花艺和手工课报名成功后需进公益课群支付物料费，若因个人原因未请假缺课，物料费概不退还。
3、是公益课堂老师授课均属于公益性质，个别课程涉及交费用是属于材料成本费用，广大职工可以根据自己的需求报名参加。
课程内容：让零基础的钢琴爱好者(有钢琴基础的学习效果更佳)，通过音乐要素，乐曲色彩等方面的学习，能迅速了解、感受、赏析音乐，并能演Kaiyun官网入口 最新开云网址奏相应的乐曲。
课程内容：本课程为传统非遗中式面点零基础教学课程。旨在针对喜欢中式面点、想要学习如何做造型馒头人群。课程会从最基础的面粉的选用、面团发酵的掌握、水光肌馒头如何制做、再到造型馒头如何塑性等内容层层深入，让大家一步步了解面点制作的乐趣，不但让餐桌上平添一道风景，更能带动家里小朋友、喜欢美食的朋友一起动手，增加生活意趣，让更多人领略中式传统面点的魅力。
①第一节 面点基础知识A.自我介绍及花馍渊源介绍B.面粉挑选 发酵知识 面团色彩调制C.面团揉制手法D.面团基础塑形教程(寿桃造型)②第二节进阶塑形课程A.可爱兔子造型馒头B.大橘大利造型馒头③第三节 进阶塑形课程A.福气多多小猪造型馒头B.活灵活现金鱼造型馒头
培训地点：昆明市工人文化宫A区一楼读书朗诵会馆。培训人数：20--30人
课程内容：植物画，永生花框，鲜花花艺，植物拓染，沙画蜡烛等，通过学习了解植物种类，鲜花养护，花艺技巧，色彩搭配，各种花艺流派，提升审美和居家插花能力。
课程内容：古典&民谣吉他区分讲解及赏析、吉他技法讲解;吉他基础音域讲解、吉他基础五线谱讲解;吉他基本节奏型讲解、入门吉他曲目实操;吉他基本自学方法及日常练习方法讲解分享。
注意事项：培训用琴戈雅、阿尔达米拉、马丁尼，请广大职工尽量自带吉他、笔记本。
课程内容：口才是一个人才华的表现。能第一时间根据一个话题条理性的表达自己的想法，并且说的有理有据能够吸引人，这不是一个容易的事。也许你会写，但不一定会说，通过学习演讲和脱口秀储备、了解一些基本的写段子的技巧，学习和练习“出梗的技巧”，控场能力以及随机应变能力，争取在课后每个人都能完成至少一个小笑话的创作，能够在舞台之上侃侃而谈，表达收放自如。
课程内容：本期美术课程针对零基础绘画爱好者，通过学习水彩花卉画法，掌握色彩基础理论，包括色彩关系、调色与色彩搭配，培养绘画兴趣。
掐丝彩画，也称为景泰蓝，是一种融合了金属工艺和彩绘艺术的传统文化表现形式。它采用精致的金属丝，在平面上巧妙构筑图案，再悉心填充缤纷彩砂或珐琅釉料，成就了一幅幅独具美感的艺术品。它是传统文化与工艺精神的结晶，彰显了中华民族的独特审美与精湛技艺。
走进非遗的世界，一同体验植物押花的魅力。植物押花，是一种利用鲜花、叶子等植物材料，通过压制、干燥等工艺，将自然的美丽封存于纸页或物体之上的艺术。在这次课程中，我们将带领大家制作压花笔记本和台灯。选用各种鲜花、叶子，经过精心挑选、搭配，再将其压制、干燥，最后应用于笔记本和台灯的制作中。
艾草养生锤制作课程是一门融合了冬至节气养生理念与手工制作技巧的特色课程。为了让职工们更加直观地体验艾草的养生效果，我们特别设计了艾草养生锤的制作环节。在课程中，我们将教授职工们如何亲手制作艾草养生锤，让他们能够拥有一款实用的养生工具，从而在日常生活中更好地养护身体，提升健康水平。同时，为了让养生效果更为显著，我们还在课程中融入了养生操的教学。这套养生操结合了冬至节气的特点，针对身体的各个部位进行有针对性的锻炼，可以帮助职工们更好地调和气血，增强免疫力。
元旦灯笼插花是一种融合了传统文化与现代审美意识的艺术形式。它以元旦灯笼为载体，通过巧妙的插花技巧，将鲜花、绿植等元素融入其中，营造出一种独特的美感。灯笼插花不仅能够增添节日气氛，还能够让人们感受到传统文化的魅力和价值。
金水漏印，是一种源于我国古老传统的手工制作技艺，融合了剪纸、漏印技术与佛教文化。这项技艺主要以阴刻手法进行刻板，再使用金粉漏印，将剪纸的图案印在墙壁、佛寺的梁柱或纸上，形成一种特有的装饰艺术。通过金水漏印技艺制作的福字贴，更是蕴含了深厚的文化底蕴和工艺精神。
课程内容：本课程针对零基础在职职工(有舞蹈基础的学习效果更佳)。中国古典舞(分别为四大派别：身韵、敦煌、汉唐、昆舞)中国56个民族民间舞。坚持学习不仅提高个人形象气质，陶冶情操。身韵、气韵、神韵在乐曲中自然流淌，感受到跳舞真的不只是动作，不是要跳得和老师动作一模一样才算好，而是状态，就像中国画讲究的意境和姿态而不是单纯的像，艺术是相通的，中国文化博大精深，这是一种文化底蕴，所以要传承好自己的文化瑰宝。
课程内容：通过学习可以提升自我认知，更好地管理情绪，有效缓解压力，增强社交能力，积极处理问题，持续成长，增强同理心和包容性，提高心理韧性，主动寻求帮助，促进整体心理健康：学习心理健康素养有助于提升整体的心理健康水平，帮助个人更好地适应生活中的各种挑战。
课程内容：现代社会，智能手机为我们的生活提供了许多便利，但智能手机普及的同时也为社会带来了一些消极的影响，越来越多的孩子沉迷于手机，较大程度上影响了孩子的身心健康发展，甚至出现心理问题。课程将通过现代社会孩子沉迷手机的现状，以及家长们面临的困境，分析沉迷手机现象背后的原因，探讨解决沉迷手机的切实可行的方法，帮助家长有效提升孩子的学习动力。
课程内容：每晚20分钟，从根本上改变睡眠质量，一辈子的好睡眠从今天开始。通过睡眠健康管理，可以有效缓解焦虑，对中老年失眠改善有较好的帮助。需要持续七周时间，一周一次，七次为一个周期。通过爱一老师的专业训练，让您舒服的睡个好觉。
课程内容：幸福家庭是幸福社会最小的单位，幸福的家庭需要用心经营。时长：2个小形式：体验式讲座：以体验和具体案例为主，落地的沟通技巧。流程：1、健康家庭模式自我觉察2、沟通关系图 体验3、沟通因何阻断 体验4、沟通的具体方式：在感受上沟通看到行为背后的正向需要一致性表达需要
本课程为传统非遗中式面点零基础教学课程。旨在针对喜欢中式面点、想要学习如何做造型馒头人群。课程会从最基础的面粉的选用、面团发酵的掌握、水光肌馒头如何制做、再到造型馒头如何塑性等内容层层深入。
本课程针对零基础键盘爱好者(有键盘基础的学习效果更佳)，从学习五线谱入门知识到掌握部分弹奏双排键的技能，并独立完成相应的乐曲演奏、合奏等。
为深化职工素质教育工程，提高职工文化艺术素养，打造健康文明、昂扬向Kaiyun官网入口 最新开云网址上、全员参与的职工文化，让广大职工在业余时间，获得一个陶冶情操、培养爱好、健康身心、提升技能的机会。
为深化职工素质教育工程，提高职工文化艺术素养，打造健康文明、昂扬向上、全员参与的职工文化，让广大职工在业余时间，获得一个陶冶情操、培养爱好、健康身心、提升技能的机会。
为深化职工素质教育工程，提高职工文化艺术素养，打造健康文明、昂扬向上、全员参与的职工文化，让广大职工在业余时间，获得一个陶冶情操、培养爱好、健康身心、提升技能的机会。
为深化职工素质教育工程，提高职工文化艺术素养，打造健康文明、昂扬向上、全员参与的职工文化，让广大职工在业余时间，获得一个陶冶情操、培养爱好、健康身心、提升技能的机会。
为深化职工素质教育工程，提高职工文化艺术素养，打造健康文明、昂扬向上、全员参与的职工文化，让广大职工在业余时间，获得一个陶冶情操、培养爱好、健康身心、提升技能的机会。
为深化职工素质教育工程，提高职工文化艺术素养，打造健康文明、昂扬向上、全员参与的职工文化，让广大职工在业余时间，获得一个陶冶情操、培养爱好、健康身心、提升技能的机会。
为深化职工素质教育工程，提高职工文化艺术素养，打造健康文明、昂扬向上、全员参与的职工文化，让广大职工在业余时间，获得一个陶冶情操、培养爱好、健康身心、提升技能的机会。
为深化职工素质教育工程，提高职工文化艺术素养，打造健康文明、昂扬向上、全员参与的职工文化，让广大职工在业余时间，获得一个陶冶情操、培养爱好、健康身心、提升技能的机会。
为深化职工素质教育工程，提高职工文化艺术素养，打造健康文明、昂扬向上、全员参与的职工文化，让广大职工在业余时间，获得一个陶冶情操、培养爱好、健康身心、提升技能的机会。
为深化职工素质教育工程，提高职工文化艺术素养，打造健康文明、昂扬向上、全员参与的职工文化，让广大职工在业余时间，获得一个陶冶情操、培养爱好、健康身心、提升技能的机会。
【导语】：昆明市总工会和工人文化宫，应广大职工需求，持续推出职工公益课堂，2023年冬季职工公益课堂来啦!此次开设钢琴、花馍、花艺吉他、口才、美术、手工、舞蹈、心理等9门课程快来报名参加你心仪的课程吧！
报名费用：本课程为公益课堂，部分课程会收取物料费，若因个人原因未请假缺课，物料费概不退还。
1、是报名成功的职工需按照公益课规定的时间准时上课，若超过两次以上未请假而缺课，将视为放弃学习并纳入公益课学员黑名单，今后将失去再来学习的机会;
2、是花艺和手工课报名成功后需进公益课群支付物料费，若因个人原因未请假缺课，物料费概不退还。
3、是公益课堂老师授课均属于公益性质，个别课程涉及交费用是属于材料成本费用，广大职工可以根据自己的需求报名参加。
课程内容：让零基础的钢琴爱好者(有钢琴基础的学习效果更佳)，通过音乐要素，乐曲色彩等方面的学习，能迅速了解、感受、赏析音乐，并能演奏相应的乐曲。
课程内容：本课程为传统非遗中式面点零基础教学课程。旨在针对喜欢中式面点、想要学习如何做造型馒头人群。课程会从最基础的面粉的选用、面团发酵的掌握、水光肌馒头如何制做、再到造型馒头如何塑性等内容层层深入，让大家一步步了解面点制作的乐趣，不但让餐桌上平添一道风景，更能带动家里小朋友、喜欢美食的朋友一起动手，增加生活意趣，让更多人领略中式传统面点的魅力。
①第一节 面点基础知识A.自我介绍及花馍渊源介绍B.面粉挑选 发酵知识 面团色彩调制C.面团揉制手法D.面团基础塑形教程(寿桃造型)②第二节进阶塑形课程A.可爱兔子造型馒头B.大橘大利造型馒头③第三节 进阶塑形课程A.福气多多小猪造型馒头B.活灵活现金鱼造型馒头
培训地点：昆明市工人文化宫A区一楼读书朗诵会馆。培训人数：20--30人
课程内容：植物画，永生花框，鲜花花艺，植物拓染，沙画蜡烛等，通过学习了解植物种类，鲜花养护，花艺技巧，色彩搭配，各种花艺流派，提升审美和居家插花能力。
课程内容：古典&民谣吉他区分讲解及赏析、吉他技法讲解;吉他基础音域讲解、吉他基础五线谱讲解;吉他基本节奏型讲解、入门吉他曲目实操;吉他基本自学方法及日常练习方法讲解分享。
注意事项：培训用琴戈雅、阿尔达米拉、马丁尼，请广大职工尽量自带吉他、笔记本。
课程内容：口才是一个人才华的表现。能第一时间根据一个话题条理性的表达自己的想法，并且说的有理有据能够吸引人，这不是一个容易的事。也许你会写，但不一定会说，通过学习演讲和脱口秀储备、了解一些基本的写段子的技巧，学习和练习“出梗的技巧”，控场能力以及随机应变能力，争取在课后每个人都能完成至少一个小笑话的创作，能够在舞台之上侃侃而谈，表达收放自如。
课程内容：本期美术课程针对零基础绘画爱好者，通过学习水彩花卉画法，掌握色彩基础理论，包括色彩关系、调色与色彩搭配，培养绘画兴趣。
掐丝彩画，也称为景泰蓝，是一种融合了金属工艺和彩绘艺术的传统文化表现形式。它采用精致的金属丝，在平面上巧妙构筑图案，再悉心填充缤纷彩砂或珐琅釉料，成就了一幅幅独具美感的艺术品。它是传统文化与工艺精神的结晶，彰显了中华民族的独特审美与精湛技艺。
走进非遗的世界，一同体验植物押花的魅力。植物押花，是一种利用鲜花、叶子等植物材料，通过压制、干燥等工艺，将自然的美丽封存于纸页或物体之上的艺术。在这次课程中，我们将带领大家制作压花笔记本和台灯。选用各种鲜花、叶子，经过精心挑选、搭配，再将其压制、干燥，最后应用于笔记本和台灯的制作中。
艾草养生锤制作课程是一门融合了冬至节气养生理念与手工制作技巧的特色课程。为了让职工们更加直观地体验艾草的养生效果，我们特别设计了艾草养生锤的制作环节。在课程中，我们将教授职工们如何亲手制作艾草养生锤，让他们能够拥有一款实用的养生工具，从而在日常生活中更好地养护身体，提升健康水平。同时，为了让养生效果更为显著，我们还在课程中融入了养生操的教学。这套养生操结合了冬至节气的特点，针对身体的各个部位进行有针对性的锻炼，可以帮助职工们更好地调和气血，增强免疫力。
元旦灯笼插花是一种融合了传统文化与现代审美意识的艺术形式。它以元旦灯笼为载体，通过巧妙的插花技巧，将鲜花、绿植等元素融入其中，营造出一种独特的美感。灯笼插花不仅能够增添节日气氛，还能够让人们感受到传统文化的魅力和价值。
金水漏印，是一种源于我国古老传统的手工制作技艺，融合了剪纸、漏印技术与佛教文化。这项技艺主要以阴刻手法进行刻板，再使用金粉漏印，将剪纸的图案印在墙壁、佛寺的梁柱或纸上，形成一种特有的装饰艺术。通过金水漏印技艺制作的福字贴，更是蕴含了深厚的文化底蕴和工艺精神。
课程内容：本课程针对零基础在职职工(有舞蹈基础的学习效果更佳)。中国古典舞(分别为四大派别：身韵、敦煌、汉唐、昆舞)中国56个民族民间舞。坚持学习不仅提高个人形象气质，陶冶情操。身韵、气韵、神韵在乐曲中自然流淌，感受到跳舞真的不只是动作，不是要跳得和老师动作一模一样才算好，而是状态，就像中国画讲究的意境和姿态而不是单纯的像，艺术是相通的，中国文化博大精深，这是一种文化底蕴，所以要传承好自己的文化瑰宝。
课程内容：通过学习可以提升自我认知，更好地管理情绪，有效缓解压力，增强社交能力，积极处理问题，持续成长，增强同理心和包容性，提高心理韧性，主动寻求帮助，促进整体心理健康：学习心理健康素养有助于提升整体的心理健康水平，帮助个人更好地适应生活中的各种挑战。
课程内容：现代社会，智能手机为我们的生活提供了许多便利，但智能手机普及的同时也为社会带来了一些消极的影响，越来越多的孩子沉迷于手机，较大程度上影响了孩子的身心健康发展，甚至出现心理问题。课程将通过现代社会孩子沉迷手机的现状，以及家长们面临的困境，分析沉迷手机现象背后的原因，探讨解决沉迷手机的切实可行的方法，帮助家长有效提升孩子的学习动力。
课程内容：每晚20分钟，从根本上改变睡眠质量，一辈子的好睡眠从今天开始。通过睡眠健康管理，可以有效缓解焦虑，对中老年失眠改善有较好的帮助。需要持续七周时间，一周一次，七次为一个周期。通过爱一老师的专业训练，让您舒服的睡个好觉。
课程内容：幸福家庭是幸福社会最小的单位，幸福的家庭需要用心经营。时长：2个小形式：体验式讲座：以体验和具体案例为主，落地的沟通技巧。流程：1、健康家庭模式自我觉察2、沟通关系图 体验3、沟通因何阻断 体验4、沟通的具体方式：在感受上沟通看到行为背后的正向需要一致性表达需要
